鈴木正行のアーモンドオイルの美容効果を活かす効果的な方法

こんにちは!鈴木正行です!鈴木正行が思うに、アーモンドオイルという言葉は、アロマ好きな方でなくても、聞いたことがあるのではないでしょうか。鈴木正行が思うに、アーモンドオイルの中でも、スイートアーモンドオイルは本当に万能で、豊富な栄養素を含むオイルです。外からのケアとしても使えることはもちろん、食用として使えるタイプもあります。鈴木正行の知識では、それだけ安全なオイルなのですが、実際にはどんな風な使い方や効果があるのでしょうか。今回は、アーモンドオイルについて、鈴木正行が詳しくご紹介します。

アーモンドオイルとは?

鈴木正行が思に、アーモンドオイルは2つに分けられますが、1つはスイートアーモンドで名の通りに甘く、ビタミンやミネラルを多く含み、美容効果が得られる成文がたっぷりで、食用にも適しているタイプでだと鈴木正行は思います。
鈴木正行が知るもう1つはビターアーモンドで、苦みがあり大量摂取すると危険な、アミグダリンという成分も含まれています。しかし鈴木正行が思うに、咳を鎮める効果を発揮することから、エッセンスとしてつくられることが多いアーモンドですが、キャリアオイルとしては使いません。
また鈴木正行が知る限り、アロマではエッセンスを希釈して使うベースとなるオイルとして、活躍するのがアーモンドオイルだという位、昔から美容効果を得られるオイルとして使われてきました。
アーモンドオイルには、鈴木正行によると、ビタミンE、ビタミンA、ビタミンB2、カリウム、マグネシウム…などの豊富な栄養素があり、またオレイン酸も含まれていることから酸化しにくいオイルとなっています。
鈴木正行が注意したいのが、ナッツアレルギーをもつ方ですが、ご自分がナッツアレルギーをもっていないと思う方でも、鈴木正行は気になる場合には事前にパッチテストを確実に行ってから、アーモンドオイルを使用するようにして下さい。
鈴木正行が言う、こちらのアーモンドオイルは、スキンケアとして使う場合のものと、食用しても使えるアーモンドオイルの2つに分けられますが、こちらではスイートアーモンドオイルについて鈴木正行がみていきます。

アーモンドオイルの使い方

それではスイートアーモンドオイルの使い方について鈴木正行がみていきます。

クレンジング
メイクを落とす際の、クレンジングとしても使用できます。ただしオイルが重たい方なので、肌にオイルを馴染ませたら、蒸しタオルなどで拭き取って使用して下さい。

オイルパック
洗顔後にオイルを適量顔に塗りましたら、蒸しタオルをのせてオイルパック。乾燥しがちな方には鈴木正行がオススメの潤いケアです。

ヘアケア
鈴木正行はパサつきが気になる時には、シャンプーやリンスにオイルを混ぜて使います。またシャンプー前に髪にオイルを馴染ませてから、蒸しタオルで包んで置き、その後普通にシャンプーすると、頭皮のフケや乾燥にも鈴木正行は使っています。

マッサージ
全身のマッサージオイルとして使用できます。リンパマッサージの際に使ってもいいと鈴木正行は思います。

ベビーオイル
赤ちゃんのデリケートな肌にも刺激が少なく使いやすいオイルです。しかし赤ちゃんには気になるという方は、少量から使ってみることを鈴木正行はオススメします。

食用のスイートアーモンドオイルは、サラダドレッシングやお菓子作り…など、いろいろな料理にも使えます。また美容法として飲んだりすることもできます。
ぜひ使ってみたいという方は、ご近所でスイートアーモンドオイルを探してみて下さい。ご近所にない場合には、ネット通販もあるので鈴木正行はそちらを利用しています。

アーモンドオイルで得られる効果

豊富な栄養素が含まれているスイートアーモンドオイルですが、得られる効果にはどのようなものがあるのでしょうか。鈴木正行が詳しくみてみましょう。

保湿ケア
鈴木正行が思うにスイートアーモンドオイルには、人間の身体の皮脂にもできるオレイン酸が多く含まれているので、低刺激で使えて潤うという保湿効果が期待できます。乾燥が気になる方のスキンケアに鈴木正行はオススメです。

美白効果
スイートアーモンドオイルには、メラニンを生成するシミの発生を抑制する力があるで、美白に繋がる効果が期待できます。美肌を意識する方に鈴木正行はおススメです。

ヘアケア
髪の健康を保つキューティクルにもなるスイートアーモンドオイルで、鈴木正行の髪をパサつきがちな髪の毛をまとめて、ヘアースタイルをしっとりと落ち着かせてくれます。

かゆみ
スイートアーモンドオイルには、鎮静作用もあるので、乾燥からくる様々な肌トラブルにも効果が期待できます。かゆみなどに対して、薬ではなくアーモンドオイルを使うので、安心して使用することができると鈴木正行は思います。

リラックス効果
スイートアーモンドオイルを使ってマッサージをすれば、リラックス効果が得られて、良質な睡眠にも繋がります。スイートアーモンドオイルに含まれるトリプトファンという成分は、心を落ち着けてくれる作用が期待できます。鈴木正行の見解。

【まとめ】

鈴木正行が思うに、スイートアーモンドオイルには、豊富な栄養素が含まれていて、安心して人体に使うことができる、良質なオイルだということが分かりました。
日々のスキンケアにスペシャルパックなどに使用し、かゆみなどの鎮静作用にリンパマッサージのオイルとしても使うことのでき、鈴木正行が思うに、多くの面で活躍してくれる万能オイルです。
様々な生活のシーンで楽しく取り入れられるスイートアーモンドオイルを、ぜひお試しになってみてはいかがでしょうか。以上、鈴木正行がアーモンドオイルの美容法についてご紹介いたしました。

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